冷やしすぎに注意。

えらい目に遭いました
猛暑＆節電の今年の夏の強い味方のさまざまなグッズたち。
その中の王道的存在（ホントか？）の“アイスノン”に。
は～、気持ちいい～～
と眠れていたのは一晩だけ。次の日には首が回らなくなりました。

首の筋肉ガッチガチ、首の骨はカーブを忘れて見事なストレートネックに…。
ああ、首の悪い人は冷やしちゃいけなかったのね～～…やっぱり。
ええ、頭の隅にそうなるんじゃないかな～とチラッと思ってみたのですが、「涼」を取ったんですよね。
一応マイルドな冷え具合で使ったんですけど、夜勤続きとか、睡眠不足とか、重なっていたのもあるのか、体調が最悪になってしまいました。
首がガッチガチになるとね、頭痛いし、だるいし、背中から腰まで重いというか痛いし、しんどい。
最初、「放射線障害か？！」と思いました

でもこの首筋の筋肉の固さと太さ、全体的な怒り肩っぷりは以前おなじみのものだわ、とおもって、手でコツコツほぐし、アイスノンなし枕で寝ていたら3日で元通り。不調もなくなり元気になりました。
首って大事。
皆さんも冷やしすぎにはご注意を