おや…？4月ってなにしていたっけ？
と思うくらい、4月は走り去って行きました。
身になることをやったのか？と思い返すと、まぁそれなりに、はい。
しかし、勤労学生の私には“研究論文”なる大きな山があるんですけど。
素晴らしいですよ。1か月前と何も変わっていない！
…ひぃぃぃぃ～～
ムンクになるよ。いや、むしろムンクの絵になってしまいたいよ。絵の一部になってここから消えてしまいたいくらいだよ。…なんちゃって。
今はここに書けるだけ心が復活しているのですが、先月はまさに“空回り”とはこのことか！と悟るくらいから回っていました。
気持ちは消耗すれど、頭と手は動かず物事も進まず…。
だるいし、頭は重いし、なんだか右目の周りがピクピク痙攣するし、「く、クモ膜下…？？」とおびえたこともありました。
しか～し。原因は単純明快。
睡眠不足。いや、睡眠リズムの乱れ。
とはいっても、私の体は普段なら黄金のリズムを刻んでいるので、どうしたって仕事に合わせた結果なのです。
なんだか先月は後半に夜勤が固まっていて、1週間に4回詰まっている週がありました。ちゃんと夜に寝られる日が3日、後は昼間の3時間くらいの仮眠。それなりに休みながら昼間の時間を有効に研究に充てようと画策していたんですが…。全く駄目。
頭が動かないのです。
家事などのルーチンなことは普通にできますが、新しいアイデアを出すとか、一つについて集中して考えるというのができません。考えると変にループして迷い子になっちゃう（笑）
“ああ、だめだ。ちょっと寝てから考えよう”といってただただ日が過ぎて行きました。
その週が終わって今度は日勤ばかりの日々が続き…（婦長さん、勤務表づくりが大変なのはわかるけど、ちとしんどい）3日続けて夜10時に眠ったらですね、活き活きとしてきました
目は輝き
ひらめきがよみがえり
前向きになりました。
…と思ったら5月なんですけどね。
アーティストとか、昼夜逆転で作曲作業をしている方がいるじゃないですか。不思議です。
効率悪いんじゃないかと思ってしまうのですけどね。
それともいつもそのリズムだといいのかな。
私の3交代の勤務はサイクルがランダムなので一番悪いパターンなのかもしれませんね。
眠れる人はちゃんと夜眠るのが良いですよ。
“眠るは極楽”です。
楽しい夢を見てニンマリしながら目が覚めたり、だんだん意識が沈んでいく夢うつつな時間を感じたり、眠りの前後も楽しいものです。
そしてその睡眠は昼間の活力に気づかなくてもなっているんですね。
気づけば脳の異常のサインか…？とおびえた症状は一掃されています。
いいなぁ。いつもこうやって同じ時間に眠りたい。
世の中の大半の人はこうやって過ごしているか、と思うとうらやましい限りです。
好きな仕事なのでしょうがないですが、夜勤がなかったらもっと大好きですね。愛してやまないって感じ。
みなさん、夜は眠りましょう。頭を使う人はもちろん、体を動かす人も。
意志を持って体を動かしているのは私たちの心ですが、やっぱり体本来の力を引き出せるリズムで生活したほうが、結果的には心が満足できるのだと思います。
…久しぶりに書くと、文章がまとまらないものですねぇ。いや、いつものこと…？
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