つまみ停止

涼しくなったら、なんだか投稿意欲が湧いてきております。
暑い、ということは意欲を削ぐのね。
しかし、この数ヶ月のエアコンなし生活で3キロばかりダイエットできました♪
夏バテまではいきませんが、食欲が抑えられ胃袋も小さくなったような感じです。
通常の6～７分目で「もういいや」となっていて、自然にダイエット。
涼しくなってから、ゆるやか～に食欲は出てきているのですが、今のところ例年のような“スイッチ”の入る兆しはありません。

食欲中枢のつまみが“少”のまま、止まっています。
できればこのままで秋・冬を越えたい乙女心。
洋服だって今のサイズで買っちゃったので、戻ったら着れんのです。
普段の私から比べたら尋常でない食欲の減退さ（笑）に病棟の人たちは心配していろいろ食べ物を目の前にちらつかせてくれるのです。
夏場はありがたいけれど、本当に入らないって感じで申し訳なさに無理やり胃に押し込んでいたのですが（←これもありえない、今までの私には）、これからは意気揚々と食べてしまいそうでちと怖い。
なので、まずは意識改革をすることにしました。
“やせた”と思うから気の緩みがでて戻ってしまうのです。なので、これが普通、と思い込ませて維持することにしました。
うまくいくといいのですけども。