のみ込む。

人はこの行為を何時間しないでいられるだろうか…？
そんなアホなことにこの3日間チャレンジしようとしていました。
だって、のど痛いんだもん。

珍しく風邪をひきました。ちょっと水回りの大掃除をしていたら。
マスクをしている私を見てみんながビックリ！！
ええ、私も何年ぶりかの風邪で驚きました。
軽く鼻水が出て2.3日でひっこむくらいのものは年に1度くらいありますが、せきが出てのどが痛くて、声がしゃがれるまで行くのは久しぶり。
これは薬を飲んだほうがいいかしら？…と薬箱を見たら、薬の期限が一昨年の10月で切れていました…。
買いなおしたけど。

なんだか、もう、ご飯を食べるのがしんどい。食べるという行為をしんどいと感じることがさらに精神的にしんどいのです。
唾だって、飲み物だって、のみこむたびに左側の喉がギリギリッと痛みます。
毎日0.5㌔ずつ痩せています。きっと0.5キロ分のカロリー不足なんだ。…一体何キロカロリーなのかなぁ？
とぼやきましたが、とりあえずチャレンジしていたのです。

でもね、あれだね、人間は無意識にのみ込むようになっているんだね。
しばらくは意識的にのみ込まないようにしているのだけれど、やがて忘れて…ギリギリッ「あっ、のんじゃった！」って思い出すことの繰り返しでした。
夜はマスクをしていると、それで起きることはないので夜はのみ込んでいないのか、はたまた眠りが深くて気付かないのかわかりません。
とりあえず、早く治んないかな～～

咳も出るとです。使われていない部分の腹筋が悲鳴を上げます。
そこはなんとかイメトレ。
（ゆっきーよ。ゆっきーの体でいえばあそこの筋肉がいま刺激されているのよ。がんばれあたし。めざせ、肉体美）
いえ、肉体美なんてさらさら目指していないんですけども。
肉体美は鑑賞するものであって、目指すものではない、というのが持論です。
でも、そうイメトレすると咳に伴う苦痛もちょっと目減りする気がします。
ありがとう、ゆっき～。
みなさまも風邪をひかないように、うがい・手洗いしましょうね。
よく食べ、よく眠り、水回りの掃除は温かくして短時間で終わらせましょうね