持病悪化。

首が大変なことになってます(・_・、)
首から肩がこれまでになくガチガチで回すことさえままならない。っというか、回すと吐き気がするし、クランクランしてしまいます。
マタニティヨガの指導デビューした時は、やっている最中に具合が悪くなり、非常にしんどいデビューになりました。
整体に駆け込んだらば、なんとそのヨガ自体が悪化の要因とわかって、さらに目眩がしました。

なんでもヨガは軽い骨とか筋肉のズレには効果的ということですが、ズレや歪みのひどい人にとっては、ヨガをすることで症状を悪化させてしまうようです。
まさに私のように…。
どうりでね、やるたびに体がきつくなっておかしいなぁと思っていたんです。
体の柔軟性は優等生なのでヨガ要員の有望株と言われていましたが、骨がダメだった…。
でも、はいそうですか、とマタニティヨガから足を洗う訳にもいかないので、試行錯誤でやってみます。
とりあえずの愉しみは今回の歪みを治した後のヨガ。歪んでいない状態なら本来の気持ちよさが味わえるのではないかと興味津々です。
まずはコツコツ整体にかよわなくっちゃ！